Aangepaste openingsuren rond Kerstmis en Nieuwjaar

Kerstmis

zondag 24 december 2017 (kerstavond): open van 10 u tot 13 u

maandag 25 december 2017 (Kerstmis): gesloten

dinsdag 26 december 2017 (2de kerstdag): open van 9 u tot 12 u

Nieuwjaar

zondag 31 december 2017 (Oudjaar): open van 10 u tot 13 u

maandag 1 januari 2018 (Nieuwjaar): gesloten

dinsdag 2 januari 2018: open van 9 u tot 12 u

Wij wensen jullie alvast fijne feesten!

 

NIEUW: SMALL GROUP TRAININGEN

In januari starten er twee lessenreeksen small group training bij Allfit: Full Body en Core Stability.

Wat is small group training?

Small group training is gelijkaardig aan personal training met het grootste verschil dat je niet alleen, maar met meerdere tegelijkertijd wordt gecoacht. Het grote voordeel is dat small group training daardoor minder duur is dan personal training.

Alle voordelen van small group training op een rijtje:

  • intensieve coaching: voortdurend controle en correctie
  • je wordt aangemoedigd: je haalt meer uit je training (meer rendement)
  • groepsgevoel = meer fun
  • goedkoper dan personal training

De lessenreeksen zullen telkens 6 lessen duren, voor beide reeksen geldt 1 les/week. De eerste reeks start de tweede week van januari:

  • Core Stability: start donderdag 11 januari 2018 van 18u30 – 19u15 (volgende lessen, zelfde uur: 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 22/2)
  • Full Body: start zaterdag 13 januari 2018 van 10u15 – 11u (volgende lessen, zelfde uur: 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2)

Nieuwe lesgevers

Andrew: Full Body
Jasper: Core Stability

Beide reeksen zullen door een nieuwe trainer worden gegeven: Full Body door Andrew, Core Stability door Jasper. Andrew hebben we in een vorige post reeds aangekondigd. Jasper moeten we nog introduceren: Jasper is gediplomeerd als master L.O. Hij werkt in een centrum waar wielrenners getest worden en fysieke coaching krijgen. In zijn vrije tijd geeft hij training aan U23-wielrenners. Jasper hecht veel belang aan core stability, vandaar dat hij hierop de nadruk zal leggen tijdens zijn small group trainingen.

 

Inschrijven is een must!

Aangezien er per les slechts 10 plaatsen zijn, is het noodzakelijk dat je je inschrijft. Inschrijven kan aan onze balie of via info@allfit.be. Je dient je in te schrijven voor de volledige reeks aangezien de lessen opbouwend zijn en de coaches daarom met eenzelfde groep 6 weken aan de slag gaan. Prijs: 90 euro voor 6 lessen (= 15 euro/les).

Meet our new coach!

In januari start bij Allfit een nieuwe coach: Andrew. Andrew zal enerzijds de small group training ‘Full Body’ voor zijn rekening nemen, anderzijds zullen jullie hem in de zaal aantreffen voor personal training en fitnessbegeleiding.  Andrew heeft een bachelor L.O. en is daarnaast ook gediplomeerd als personal trainer (NASM). Afgelopen jaar werkte hij als personal trainer in New York.

In zijn small group training ‘Full Body’ wordt je volledige lichaam onder handen genomen. Het aantal deelnemers is beperkt zodat iedereen in de les optimaal kan worden gecontroleerd en gecorrigeerd. Op die manier train je op een verantwoorde manier. Bovendien haal je zo een maximaal rendement. ‘Full Body’ zal in lessenreeksen worden aangeboden. De eerste reeks start op zaterdag 13 januari 2018 en zal 6 weken lang iedere zaterdag van 10u15 tot 11u plaatsvinden. Inschrijven voor deze reeks kan aan onze toog of via info@allfit.be (max. 10 personen).

Geef eens een fitnessabonnement cadeau!

Nog  20 keer slapen en het is al kerstavond!  Waarom leg je dit jaar geen fitnessabonnement(en) onder de kerstboom? Extra voordelig is ons gezinsabonnement: voor slechts € 69*/maand mag iedereen die op hetzelfde adres woont een jaar komen fitnessen en deelnemen aan onze groepslessen! Je legt dus ook meer qualitytime met je gezin en een goede gezondheid onder de kerstboom. Weinig cadeaus die dat kunnen overtreffen…

* excl. lidgeld: €39/jaar/pp.