Fitness

Melissa on her way

Geplaatst op

Melissa is ondertussen 14 weken aan het trainen voor haar eerste wedstrijd bikinifitness in december. Dit is het resultaat tot nog toe: Melissa traint 5 keer per week. Ze volgt een splitprogramma zodat ze meerdere dagen na elkaar kan komen trainen. Hieronder enkele foto’s getrokken tijdens haar work-out van vandaag. Heb je ook een sportief […]

Evenement

Train samen voor de Jeezekesloop

Geplaatst op

De volgende drie vrijdagen organiseren we een gezamenlijke training voor de Jeezekesloop van zondag 10 juni ’18. Mede-organisator van deze jogging is onze trouwe Allfitter Fré Horemans. We zouden het dan ook fijn vinden als heel wat Allfitters deelnemen aan de loop. Afspraak trainingen: vrijdagen 25/5, 1/6 en 8/6 om 18 uur. Train je deze […]

Nieuws

Pinksteren en pinkstermaandag open in de voormiddag

Geplaatst op

Komende zondag (Pinksteren) en maandag (pinkstermaandag) is onze fitness open van 9 tot 12 u. De groepslessen maandagavond gaan niet door. P.S. De volgende regel wordt toegepast bij feestdagen: open van 9 tot 12 u, ook wanneer feestdag op een zaterdag of zondag valt. Op brugdagen gelden steeds de normale openingsuren. Uitzondering: met Kerstmis en […]

Fitness

“Ik voel dat ik al strakker ben”

Geplaatst op

Melissa is nu iets meer dan twee maanden aan het trainen voor haar eerste wedstrijd bikinifitness in december. Haar trainingen gaan goed en ze voelt al progressie: “lk ben nu iedere dag vroeg wakker. Ik zit dan vol energie. Ik voel ook dat ik strakker word, vooral aan mijn buik en heupen. Ik kom er […]

Nieuws

1 en 10 mei open

Geplaatst op

Volgende week dinsdag 1 mei (Dag van de Arbeid) is Allfit open van 9 u tot 12 u. Maandag 30 april gelden de normale openingsuren (9 u tot 22.30 u). Donderdag 10 mei (O.H. Hemelvaart) is Allfit open van 9 u tot 12 u. Vrijdag 11 mei gelden opnieuw de normale openingsuren (9 u tot […]

Groepsles

Niet vergeten: vanavond Pump!

Geplaatst op

Vanavond kan je voor de eerste keer op woensdagavond deelnemen aan een les Pump. De les start om 19.15 u. Bij Pump gebruik je een barbell om jouw volledige lichaam te trainen. Het gewicht kies je zelf. Op die manier heb je zelf de controle over hoe zwaar je de les maakt. Een professionele begeleiding […]

Nieuws

Jeezekesloop op 10 juni 2018

Geplaatst op

Op 10 juni 2018 kan je in Wezemaal opnieuw deelnemen aan de Jeezekesloop. Onze trouwe Allfitter Fré Horemans is één van de drijvende krachten achter deze jogging. We zouden het daarom leuk vinden als heel wat Allfitters het beste van zichzelf willen geven op de 3 of 10 km. Startpunt is op het Wezemaalplein. De […]