Yoga

Easy flow yoga

De yoga die bij Allfit wordt gegeven is een milde vinyasa vorm, eerder een easy flow. Het is een vloeiende vorm waarbij verschillende asana’s elkaar opvolgen.

Yoga voor alle niveaus

Deze yogavorm is er zowel voor beginners als voor mensen die wat meer pit willen. Onze yogadocente laat namelijk voldoende tijd tussen verschillende asana’s waardoor zij die er nood aan hebben extra rustpauzes kunnen inlassen.

Aandacht voor ademhaling

  Er komen ook ademhalingsoefeningen aan te pas in het begin en stretches op het einde van de les.

Hier vind je onze lessenrooster.