Fitness

“Ik voel dat ik al strakker ben”

Geplaatst op

Melissa is nu iets meer dan twee maanden aan het trainen voor haar eerste wedstrijd bikinifitness in december. Haar trainingen gaan goed en ze voelt al progressie: “lk ben nu iedere dag vroeg wakker. Ik zit dan vol energie. Ik voel ook dat ik strakker word, vooral aan mijn buik en heupen. Ik kom er […]

Abonnement

Geef eens een fitnessabonnement cadeau!

Geplaatst op

Nog  20 keer slapen en het is al kerstavond!  Waarom leg je dit jaar geen fitnessabonnement(en) onder de kerstboom? Extra voordelig is ons gezinsabonnement: voor slechts € 69*/maand mag iedereen die op hetzelfde adres woont een jaar komen fitnessen en deelnemen aan onze groepslessen! Je legt dus ook meer qualitytime met je gezin en een […]

Fitness

Oefeningen met een battle rope

Geplaatst op

Afgelopen maandag postten we op onze Instagram- en Facebookpagina een foto van Allfitter Bart in actie met de battle rope. De battle rope is een zwaar touw waarmee je heel wat verschillende oefeningen kunt uitvoeren. Het touw wint aan populariteit aangezien het zo veelzijdig is. Een battle rope is niet alleen interessant om spieren te […]