Allfit – Wij coachen op maat!

Fitness is de meest geschikte sportbeoefening om gericht te werken aan je lichaam. Maar er is wel een voorwaarde aan verbonden: je moet slim fitnessen. Lukraak oefeningen uitvoeren, zal je niet vooruit helpen. Vandaar dat iedereen bij Allfit een oefenschema op maat krijgt.

Afhankelijk van je gekozen lidmaatschapsformule heb je om de x aantal weken een afspraak met een van onze coaches om je evolutie te bekijken en je schema indien nodig aan te passen.

Je kunt enkel resultaten behalen als je regelmatig je oefeningen uitvoert. Je coach zal je daarom motiveren om regelmatig langs te komen. Laat je drukke schema dat niet toe, dan kan je aan je coach vragen om een oefenschema voor thuis uit te werken (Allfit@home).

Materiaal voor thuis, zoals een matje, fitnessbal en gewichtjes kan je bij ons verkrijgen.

Beoefen je reeds een andere sport, dan is de combinatie met fitness ideaal om je sportprestaties te verbeteren en blessures tegen te gaan. Via fitness kan je gericht die spieren trainen die momenteel nog te zwak zijn en zo voor blessures zorgen.