Yoga

De yoga die bij Allfit wordt gegeven is een milde vinyasa vorm, eerder een easy flow. Het is een vloeiende vorm waarbij verschillende asana’s elkaar opvolgen. Je kan het intens maken, maar er is ook mogelijkheid voor rustposes tussenin. Deze yogavorm is zowel voor beginners als voor mensen die wat meer pit willen. Er komen ook ademhalingsoefeningen aan te pas in het begin en stretches op het einde van de les.

Hier vind je onze lessenrooster.