Fit-circuit

Oefeningencircuit

Train je graag in groep en hou je van een dynamische en plezante uitdaging? Dan kan je woensdagvoormiddag meedoen met het Fit-circuit.

Volwaardige training

Het Fit-circuit is een volwaardige training en start met 20 minuten opwarming op een cardiotoestel naar keuze. Nadien volg je samen met collega-fitnessers een oefeningencircuit op het ritme van de coach.

Je voert achtereenvolgend verschillende fitnessoefeningen uit met behulp van los materiaal zoals barbells en gewichtjes of je gebruikt gewoon je eigen lichaam.

We werken aan je coördinatie, stabilisatie, kracht en uithouding

De oefeningen van het Fitcircuit verbeteren jouw coördinatie, stabilisatie, kracht en uithouding. Een complete work-out dus.

Met onze gratis dagpas kan je deze groepsles uitproberen.

Event Timeslots (1)

Wo
-